Coach JomDetoxJutawan

Berat saya mudah naik dan lambat turun. Itulah yang paling menyeksakan semua wanita. Bila macam tu saya stres, jadi akan makan lebih banyak. Jadi nak tak nak, berat saya akan makin naik. Bila kesudahannya pun saya tidak tahu. Sebelum detox, makanan dan minuman wajib saya setiap hari adalah air manis, makanan bergoreng dan berminyak serta berlemak. Gula tu wajib ada dalam menu masakan. Pisang goreng pun saya cicah gula. Saya tak pernah putus dengan stok Milo, kopi, biskut bergula dan makanan segera kat rumah. Dekat dekat nak habis je terus topup. Dasyatnya saya dulu. Saya mengalami ekzema yang agak teruk pada bahagian jari dan lain-lain bahagian. Ekzema saya tidak pernah kering dan sering berulang-ulang sejak 5 tahun kebelakangan ini. Bahagian yang terkena ekzema menjadi kembang, merekah dan berdarah. Nak buat kerja pun susah. Saya juga kerap kena migrain yang teruk hingga terpaksa ambil medical leave. Banyak tugasan saya tergendala akibat masalah ini. Saya mencari jalan penyelesaian

Gebu. Itulah perkataan sinonim dengan saya sejak kecil. Dari kecil hingga awal dewasa saya hanya berada di tahap borderline atau overweight. Hingga tidak pernah dah terlintas di fikiran yang saya akan kurus. Sejak bersalin anak pertama lagi, berat saya mudah sangat naik dan turun hingga mencecah 86 KG. Nak turun tu bukan main seksa. Saya pernah join beberapa program kurus. Antaranya diet tanpa nasi, diet menggunakan produk kurus (yang bahaya), suplemen dan lain lain. Berat turun sedikit sahaja, lebih daripada itu ia statik. Apa yang paling mengecewakan adalah saya hadapi masalah rebound. Bila tak jaga makan, mulalah naik dengan banyaknya. Saya mula sertai Jom Detox Jutawan pada Disember 2018 dengan berat 76KG. Berat saya terkini adalah 53KG selepas melakukan detoks setiap bulan. Saya hilang 23 KG. Alhamdulillah. Sebelum detoks, saya memang suka makan tanpa had dan terlalu suka mengunyah. Semua jenis makanan menjadi kegemaran saya terutamanya desert, buah-buah dan kekacang. Rutin maka

Kenaikan berat badan mendadak berlaku selepas saya melahirkan anak ke 3. Walau mencuba bermacam macam diet, tapi semuanya tidak menjadi. Malah ia makin meningkat sehingga ke angka 75KG tanpa saya sedar. Sebelum detoks, saya mencuba pelbagai jenis diet. Walau berbulan bulan saya diet, hanya 2 KG yang hilang. Tapi yang sedihnya, tak lama lepas tu berat badan saya kembali ke berat asal dengan tersangat cepat. Tumit kaki saya sakit apabila berjalan. Begitu juga dengan lutut. Apatahlagi semasa nak naik dan turun tangga. Setiap kali bangun pagi saya akan rasa sakit sakit badan dan rasa menyucuk nyucuk di kaki. Saya selalu diserang sakit kepala dan migrain terutamanya selepas meeting yang panjang atau ketika hari panas. Saya alami resdung yang agak teruk. Setiap pagi saya akan bersin tanpa henti. Cecair dari hidung saya akan keluar tanpa kawalan. Kotak tisu adalah peneman setia saya ketika itu. Hanya orang yang mengalami memahami seksanya rasa ini. Sebelum detoks juga tekanan darah saya tid

Sebenarnya sebelum detoks saya rasa saya ini sihat saja. Tapi saya memang tidak mampu kawal pemakanan. Ada masanya saya berani habiskan 3 cawan milky tea dalam masa sehari sahaja. Selain itu, saya memang peminum teh tarik yang tegar. Saya boleh minum teh tarik setiap hari, tanpa rasa jemu walau sekelumit. Sebelum detoks,  saya ada ekzema kulit yang sangat teruk. Memang amat menakutkan saya. Dalam tempoh sebulan, sekurang kurangnya 2 minggu saya akan terkena ekzema. Saya agak sukar untuk solat pagi. Badan rasa malas saja sebab rasa terlalu penat dan letih untuk bangun dan bergerak cergas. Saya memang ada masalah mudah marah, mudah stress, mudah sentap dan kadang kadang rasa tak ada motivasi untuk berusaha. Dulu, Visceral Fat saya memang bacaan tinggi iaitu 14. Tengok bacaan macam ni buat saya betul betul risau kerana bila bila masa saya boleh dapat penyakit. Saiz baju 52. Nak beli baju pun rasa tak ada semangat. Bila kawan ajak saya untuk join program Jom Detox Jutawan, saya terus kat

Berat saya mudah naik dan turun. Sejak kecil saya memang gemuk dan tak pernah mempunyai berat BMI ideal. Saya pernah mencuba pelbagai cara untuk turun berat badan. Berat saya pernah mencecah 90kg ketika di universiti. Saya pernah turun ke 73 KG dalam tempoh 10 tahun berusaha. Boleh bayangkan betapa susahnya saya berusaha. Tapi tak lama lepas tu berat saya kembali naik sehingga 80 KG selepas berkahwin. Sebelum detoks, walaupun saya selalu mengamalkan eat clean sejak 2016, berat saya tidak pernah turun di bawah 73 KG. Pernah cecah 71 KG, tu pun masa puasa. Selepas raya, berat senang rebound balik pada asal 73KG. Sebelum detoks, perut saya sentiasa kembung dan kelihatan buncit. Banyak angin dalam badan. Selalu senang terkentut ketika sudah mengambil wuduk. Saya rasa sangat leceh. Sebelum detoks, saya selalu cepat penat dan susah sangat nak bangun awal. Kalau ada masa lagi, berkali-kali saya snoozekan alarm sehinggalah waktu Subuh. Saya sering berat dan mengantuk. Umpama orang tak tidur

Dari kecil saya tak suka makan buah, sayur dan jarang minum air. Di rumah, saya sentiasa dihidang makanan yang lazat, fast food, coklat dan macam macam yang lain. Stok makanan ni semua tak pernah susut untuk saya. Akibatnya, berat saya bertambah dengan sendirinya sehingga mencecah 107 KG yang hanya dengan ketinggian 170 cm. Walau baru berusia 15 tahun, saya sudah dikategorikan dalam golongan obesiti kelas ke 2. Ibu saya mula risau melihat keadaan saya yang semakin hari semakan teruk ini. Saya mula sertai Jom Detox Jutawan selepas melihat ibu kehilangan berat badan sebanyak 8 KG dalam masa sebulan. Wow! Itu satu perkembangan yang hebat. Saya juga melihat kesihatan ibu semakin baik. Dari situ saya mula berminat untuk menjadi peserta program Jom Detox Jutawan ini. Sebelum detoks, saya sangat sukakan makanan ringan, fast food dan makanan manis. Ada manis je terus laju saya makan. Saya kurang menjaga waktu tidur dan sangat jarang minum air kosong. Yang ada hanya air manis. Saya juga malas

Sebelum join detox saya selalu gastrik dan migrain. Sakit kepala yang amat sampaikan selalu minta cuti kerja sebab tak tahan sakit. Dulu dulu panadol la peneman bawa ke mana mana sebab sakit kepala. Makan pula tak boleh lambat dan tak boleh pedas langsung. Cili sos pon tak boleh makan. Bila makan je mula sakit perut. Perut tersangat sensitif. Saya juga ada masalah haid. 5 tahun tak datang haid. Doktor kata sebab masalah hormon. Pernah pitam sekali sebab darah terlampau rendah. Sampai bila saya nak jadi macam ni. Saya tau masalah ni semua ada disebabkan oleh berat badan saya terlebih. Punca utama adalah dari haid yang tidak datang sehingga 5 tahun itu. Jadi sistem badan saya sangat huru hara. Bila saya tengok kawan ada perubahan apabila sertai Jom Detox Jutawan, saya mula tanya tanya dia tentang kesihatan saya. Saya nekad nak usaha turunkan berat badan melalui Jom Detox Jutawan sebab ia adalah program yang ada bukti berkesan. Selepas 3 kali join detox, migrain saya dah pulih. Tiada la

Saya mula naik berat badan bagaikan dipam pam selepas melahirkan anak ke 3. Lagi pulak saya tersangat sibuk. Makan aje apa yang ada depan mata walau tak sihat. Alasan ibu menyusu kena makan lebih selalu saya guna pakai hingga berat saya naik ke angka 7. Sebelum detoks, saya rasa kecewa sebab tak dapat pakai balik cincin tunang, cincin risik, gelang nikah, baju nikah dan baju tunang. Agak lama saya pendam kekecewaan itu. 7 tahun usia perkahwinan saya dan suami. Semua tu saya hanya pakai masa zaman kurus saja. Sedih sangat. Selepas mengandung dan melahirkan anak, semua tinggal kenangan. Saya boleh tengok, tapi tak boleh sarung kembali. Sayang sangat.  Benda tu semua bukan murah beb, mahal tau. Sobs! Dulu saya ada masalah batuk berpanjangan. Setiap tahun macam dah jadi rutin tahunan, saya mesti terkena batuk. Dan batuk saya bukan makan masa seminggu dua untuk baik. Bahkan lebih dari 6 bulan untuk baik. Walaupun saya dah makan macam-macam ubat batuk dan macam-macam supplimen untuk sem

  Saya merupakan pesakit SLE sejak 2003. Kesihatan saya naik dan turun juga sepanjang tempoh saya menghidap penyakit ini. Hakikatnya, sejak sakit memang berat badan saya akan ada turun naiknya. Dua tahun yang lepas due to splenic abscess with underlying SLE saya telah koma selama 10 hari, 3 minggu check in di hospital, 3 bulan cuti rehat sebelum saya mula bertugas semula. Ambil kira-kira 6 bulan hingga ke 1 tahun untuk saya pulih semula. Namun, tidak lah secara menyeluruh. Bahagian kaki dari aras pinggang hingga ke kaki saya mengalami kebas kebas yang agak teruk sehingga menyebabkan pergerakan harian saya agak terbatas. Sebelum detoks, berat badan saya tak pandai pandai nak turun walau pun saya buat senaman setiap hari. Badan saya juga sangat mudah penat keterlaluan walau pun saya cukup tidur. Ia umpama bateri rosak yang tak cukup cas. Nak dapat balik tenaga pun tersangatlah lambat. Sakit sendi, sakit otot (muscle pain), demam dan selsema adalah kawan baik saya. Boleh dik

Hai, Salam Bahagia!~ Apakah perasaan kalau banyak berlaku perubahan dalam hidup kita, of course dari kehidupan yang biasa² sahaja, menjadi lebih baik. Tak kiralah dari segi rohani atau jasmani? Macam tu jugaklah perasaaan kakak bila secara tak sengaja ni, terlibat dalam perniagaan Shaklee. Bermula asalnya hanya untuk pakai diri sendiri, set skincare YOUTH, sebab waktu tu kakak ada masalah jerawat yang serius di bahagian jawline. Dah lama, semenjak masuk ke usia 26 tahun, tak pernah ada masalah, tiba² menginjak 39 tahun keluar pulak masalah macam ni. Bak kata orang, macam muka anak dara baru nak matang, keluar segala jerawat. Sakit! Sakit di muka dan sakit di hati jugak dah tentunya. Hahaha Tapi sejak gunakan skincare YOUTH, alhamdulillah seawal seminggu kakak dah nampak perubahan pada kulit muka. Jerawat dah mengejut dan takde dah tumbuh yang baru. Muka pun lebih glowing. Tapi siapa sangka, pembelian set YOUTH tu melayakkan kakak dapat cash bonus. Dari sit

Hai, Salam Bahagia!~ Lamanya tak bersiaran. Lepas kakak busy 2 hari dengan Mega Metamorphosis sebagai crew untuk team Afnan Rosli, sambung plak busy di pejabat sebab ada AJK meeting. So preparation semua kakak kena buat. Dah namanya pun pekerja kan. Ini baru kakak ada masa nak menulis. Kakak draft malam, esoknya baru kakak publish. Kalau kat ofis kadang mood tak 'mari'. Sedap menaip pakai PC sendiri jugak. Laju je idea datang macam air terjun. Baik. hari ni kakak nak cerita kenapa nak kena detox kalau nak kurus. Kakak dah cerita haritu apa beza Detox Shaklee d engan detox minum air macam kebanyakkan orang kat luar sana buat. Sebelum tu, meh kakak nak takut² kan korang.. Adakah anda penyumbang kepada statistik ini? Bagaimana pulak dengan anak² anda, adik² kecil yang masih bersekolah? Adalah mereka tergolong dalam kiraan ini? Takut kan bila dengar, anak² Malaysia pun dah jadi antara penyumbang terbesar obesity. Kesian kat dorang. Kecik² dah obese,